Что нужно есть по вечерам?
Диетологи установили, что, если чувствуете перед сном голод, лучше немного поесть, чем лечь спать неудовлетворенным. И назвали лучшие продукты для этого. Вареную курицу или индейку Рыбу Вареные яйца Сухофрукты или орешки Зеленные фрукты или овощи (яблоко, авокадо, горох, болгарский перец и пр.). 27 мая 2020 г.