При просмотре телевизора глаза лишены такой возможности и неподвижны, поскольку они постоянно сфокусированы на одной плоскости. В результате этого мышцы перенапрягаются. Аккомодация хрусталика теряет возможность быстро изменяться, что может привести к его искривлению.
Почему полезно спать с увлажнителем воздуха?
Увлажнители воздуха насыщают его водяным паром, и нормальный уровень влажности восстанавливается. Это снижает риск аллергии и инфекций, улучшает качество сна и общее самочувствие, восстанавливает нормальное состояние кожи, защищает от статического электричества.