Жара мешает спать. Что делать?Совет №1: Примите прохладный душ перед сном Перед тем, как лечь спать, примите освежающий, прохладный душ. … Совет №3: Создайте сквозняк … Совет №5: Выбирайте качественный матрас … Совет №7: Накройте лицо мокрым полотенцем … Совет №9: Потрите тело льдом перед сном
Чем полезен Иван чай для женщин?
Иван—чай обладает болеутоляющим эффектом, снимает спазмы, облегчает протекание месячных, помогает при ПМС. Чай из узколистного кипрея используется для профилактики гинекологических заболеваний и нарушений менструального цикла. Напиток оказывает общеукрепляющее действие на женский организм, снижает утомляемость.16 июл. 2020 г.