В общем случае упражнения с большим количеством повторений используются для развития мышечной выносливости, тогда как повышение веса при малом количестве повторений помогает увеличить размер мышц и силу.
Когда на зиму укрывают розы?
Все очень просто: розы надо укрывать в конце октября – начале ноября. Это касается самого надежного способа, о котором ниже. Розы спокойно выдерживают кратковременное понижение температуры до –15 °С, а в это время в средней полосе таких морозов еще не бывает, так что ничего страшного с ними не случится.