При получении информации о выпадении обильных осадков воздержитесь от поездок на личном транспорте, по возможности оставайтесь в квартире или на работе. Включите средства проводного и радиовещания. Если ливень застал Вас на улице, не спускайтесь в подземные переходы и другие заглубленные помещения.
Как вернуть энергию в тело?
Ниже — несколько способов, как восстановить энергию и жизненную силу, продуктивность и мотивацию.Восстановите режим … Стимулируйте метаболизм … Принимайте контрастный душ … Объявите стрессу войну … Избегайте многозадачности … Двигайтесь … Следите за осанкой … Гуляйте