Лидерами среди жиросжигающих упражнений являются бег со скоростью 13 км/ч и прыжки со скакалкой. За ними следуют тейквондо и энергичное плавание. «Бронзовое» место занимают подъем по ступенькам и бег со скоростью 8 км/ч.
Как справиться с Крестоцветной Блошкой?
Опытные огородники советуют высаживать капусту, редис и другие культурные крестоцветные рядом с растениями, которые выделяют отпугивающие блошек запахи — фитонциды. Это укроп, картофель, томаты, чеснок, тмин, кориандр, бархатцы, настурция и календула.