Тренировки, которые позволяют сжечь 500 калорий за часБег Бег — один из самых быстрых способов похудеть. … Езда на велосипеде … HIIT-тренировки … Бокс … Плавание … Йога … Силовые тренировки … Танцы
Что можно сделать в конвекционной печи?
Основные правила работы с конвекционными печамиСлойки, слоеные пироги, пироги и пирожные выпекаются при температуре 150 градусов с разным временем готовки. … Для печенья, ватрушек с начинкою и каравая используется температура в 160 градусов Цельсия, с разным временем готовки.