Как определить ккал для похудения?

Лучший ответ:

Пример: если вы ведёте сидячий образ жизни (коэффициент 1,4), то 1760 ккал умножаем на 1,4 – получаем 2464 ккал. Пример: если вы хотите похудеть, то от 2464 ккал отнимаем 20% (492,8 ккал) – получаем 1971,2 ккал. 5. Округляем полученную цифру – это и есть калорийность вашего рациона.
30 окт. 2018 г.

Часто задаваемые вопросы:

Как рассчитать КПД формула?

Отношение полезной работы к полной работе называется коэффициентом полезного действия механизма (КПД): КПД = A п A з ; η = A п A з ⋅ 100 % , где η — буквенное обозначение КПД, \(A_П\) — полезная работа, \(A_З\) — затраченная работа.

Подробнее »

Можно ли не обрезать клематис?

К первой группе обрезки относятся те клематисы, которые цветут на побегах прошлого года, а значит, данному виду этих цветущих лиан обрезка не нужна, т. к. иначе они попросту не будут цвести. Другое дело, что каждый год (через 2 года) часть старых ветвей нужно убирать, оставляя им на замену новые, однолетние.11 сент. 2018 г.

Подробнее »

Как вылечить черную пятнистость роз?

При выявлении болезни роз черная пятнистость следует обязательно провести опрыскивание роз фунгицидами (цинкосодержащие препараты, и препараты содержащие манокоцеб) в конце весны, с повторением процедуры спустя 2 недели. Хорошо подходят препараты Ридомил Голд, Профит, Топаз.

Подробнее »

На каком расстоянии нужно ставить профиль для гипсокартона?

Шаг профиля для гипсокартона на потолок составляет 40-60 см. Для правильной фиксации потолочного профиля к подвесу, натяните контрольную нить от стены до стены. По ней смонтируйте профили на потолок под гипсокартон к подвесам. Торчащие боковые части подвеса разогните в разные стороны.

Подробнее »

Как часто должен работать очиститель воздуха?

Приборы должны работать круглосуточно, 7 дней в неделю, без перерыва в одном и том же помещении. Только в этом случае можно ожидать положительный эффект. Современные приборы достаточно безопасны, они рассчитаны на круглосуточную работу.

Подробнее »
Exit mobile version