Подобрать необходимую мощность котла отопления для частного дома или квартиры можно по формуле — 1 кВт для обогрева 10 м2 утепленного помещения при высоте потолков до 3 м. Если требуется обогрев подвала, застекленных помещений с высокими потолками и т. п., а также горячая вода, мощность котла нужно увеличить.
Чем полезно теплое молоко на ночь?
В напитке есть мелатонин и триптофан — эти вещества действительно укрепляют сон и положительно влияют на его качество. Если выпивать по стакану молока каждый вечер перед сном, мелатонин будет «настраивать» организм на сон и помогать регулировать его изо для в день.