0:001:03Suggested clip 57 secondsКак снять крышку с бачка унитаза с кнопкой? Папа Карло! Ремонт в …YouTubeStart of suggested clipEnd of suggested clip
Сколько белка усваивается за один раз?
Существует мнение, что наш организм способен усвоить не более 30 граммов белка за один прием пищи. Этим и обусловлена рекомендуемая доза в 1 скуп (25гр) для протеиновых коктейлей.