Лучше ставить его в середине помещения или у открытого окна, чтобы жаркий воздух сразу охлаждался. Для личного охлаждения используется настольный вариант. Как мы уже писали, емкость со льдом у вентилятора усилит его эффект.
Сколько можно скинуть за неделю на интервальном голодании?
Вообще, на интервальном голодании стоит сидеть не более двух недель. неделя интервального голодания может избавить от 2-3 лишних килограммов. Уже через три дня начнут уходить лишние килограммы, а в результате можно похудеть до 5 кг.22 июл. 2021 г.