7 способов повысить энергиюТщательнее пережевывайте пищу … Пейте поменьше кофе … Делайте 250 лишних шагов … Практикуйте глубокое дыхание … Добавьте в рацион продукты, богатые клетчаткой … Проверяйте, достаточно ли пьете жидкости … Записывайте по три радостных события, которые произошли за день
Можно ли заморозить макароны?
Сварите пасту заранее и потом отправьте в микроволновку — ужин готов за пару минут! Макароны варятся быстро, но иногда нет и десяти свободных минут. В таком случае спасёт порция замороженной пасты.14 июн. 2018 г.