Длительная и сильная его нехватка чревата тошнотой, потерей аппетита, утомляемостью, спутанностью сознания, мышечными спазмами, онемением или покалыванием в конечностях. Симптомы избытка похожи на признаки недостатка и могут включать в себя еще тошноту, мышечную слабость и нарушение ритма сердца.
Сколько калорий в 200 г геркулеса?
124 калорий Овсянка (200 г) содержит 124 калорий.21 авг. 2007 г.