Как рассчитать свою норму калорий формула?

Лучший ответ:

Формула Миффлина — Сан-Жеора выглядит так:
  1. Для женщин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) − 161.
  2. Для мужчин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) + 5.

Часто задаваемые вопросы:

Чем отличается шток роза от мальвы?

Самое главное отличие – срок жизни растения. Шток—роза – двухлетнее и многолетнее растение. … В зависимости от сорта шток—роза может вымахать от полуметра до двух с половиной, поэтому ею так любят украшать клумбы рядом со стенами и заборами. Мальва (или просвирник) – это однолетняя культура, хотя иногда живет и два года.22 июл. 2017 г.

Подробнее »

Как ухаживать за черенком денежного дерева?

Уход за черенками предполагает перед высадкой просушить их в течение суток. Воткнутый в песок черенок (листочек) нужно полить, укрыть банкой и не забывать про его полив. При другом способе материал помещают в воду и ждут появления корешков.

Подробнее »

Как стимулировать цветение бархатцев?

В качестве подкормки бархатцев можно применять следующие удобрения: универсальные многокомпонентные удобрения с азотом, фосфором и калием. … садоводы вместе с Агриколой применяют сульфат калия, суперфосфат, мочевину. … часто кусты удобряются травяными настоями. … удобрять бархатцы можно и даже нужно древесной золой.

Подробнее »

Можно ли у малины обрывать листья?

Нельзя срывать листья! Дело в том, что почки растут снизу вверх, и, обрывая листья, можно их сильно повредить. Удалить листья с малины можно так: рукой (в перчатке!) … Подмерзшие верхушки обрезают до здоровой почки и подвязывают к опоре.6 сент. 2016 г.

Подробнее »

Что означает видеть во сне свою кровь?

Если во сне вы увидели на себе кровь — в ближайшее время вы получите известие от своих родственников. Сон, в котором вы истекаете кровью, означает временное одиночество и печаль. Увидеть во сне, как вы проливаете чью-то кровь — проявить беспечность при решении очень важной для вас проблемы.8 апр. 2021 г.

Подробнее »

Можно ли сажать баклажаны рядом с чесноком?

Не следует высаживать рядом с чесночными грядками горох и фасоль, поскольку они активно забирают из почвы все питательные элементы и не дают растению нормально развиваться. Среди неблагоприятных соседей отметились также лук, огурец, томаты. Не лучшим образом проявляет себя баклажан, если его посадить рядом с чесноком.11 мая 2021 г.

Подробнее »

Как дозреть авокадо в фольге?

Как быстро дозреть авокадо в духовке Плод оборачивают алюминиевой фольгой. При этом следят, чтобы не оставалось зазоров или пустот. Затем его помещают в духовку и держат 10 — 15 мин при температуре 180 — 200 °C. Важно!

Подробнее »

Нужно ли обрезать рододендрон осенью?

Что делать с рододендронами осенью, как правильно подготовить к зиме … Продолжать поливать и подкисливать (в конце осени сделав влагозарядный полив). Выполнить омолаживающую обрезку (если это необходимо). Снова подкормить (если не делали это после цветения).18 сент. 2017 г.

Подробнее »

Чем человек может помочь зимующим птицам?

Просо, овес, пшеница — наиболее универсальный корм, который привлекает птиц, питающихся различными семенами и злаками. 2. Семена подсолнечника — универсальный корм для зимующих птиц. Большое количество растительных жиров, содержащихся в них, являются важным источником пополнения энергии в условиях зимних холодов.11 февр. 2015 г.

Подробнее »