Как статика влияет на мышцы?

Лучший ответ:

Тем, кто любит статические упражнения, нужно иметь в виду: они уменьшают гибкость мышц. Статические упражнения, развивающие гибкость, работают по-другому. В этом случае мышцы удерживаются уже в удлиненном положении, что и позволяет улучшать растяжку. Для профилактики травматизма важно после статики делать растяжку.

Часто задаваемые вопросы:

Как ухаживать за курткой из эко кожи?

Возьмите за правило регулярно протирать одежду из экокожи мягкой тканью. Обрабатывайте ее специальными защитными средствами с водоотталкивающим эффектом. Если вы чем-то испачкали вещь, постарайтесь как можно скорее удалить загрязнение мягкой губкой или куском фланели — никаких жестких щеток.

Подробнее »

Когда покупать сплит систему?

Премиальные кондиционеры меньше подвержены сезонности, их стоимость увеличивается летом только на 10-15%. Если вы хотите сэкономить на приобретении сплит-системы, купить кондиционер лучше всего осенью. Однако, даже если вы не успели приобрести технику до начала сезона, у вас есть время.

Подробнее »

Какая нормальная температура должна?

На сегодняшний день при измерении температуры тела нормой принято считать показатели от 35,2 до 36,8 градуса под мышкой, от 36,4 до 37,2 градуса под языком и от 36,2 до 37,7 градуса в прямой кишке, уточняет врач-терапевт Вячеслав Бабин.

Подробнее »

Что проверяют при фильтрации?

В рамках процедуры представители псевдореспублик тщательно допрашивают граждан, проверяют телефоны на наличие проукраинских сообщений или переписок, а также проводят осмотр тела на наличие татуировок.

Подробнее »

Можно ли утеплить каркасный дом Пеноплексом?

Утеплитель пеноплекс В России утепление каркасного дома пеноплексом позволяет существенно уменьшить количество древесины, которую планируется применять для создания каркаса. В среднем объемы падают больше, чем на четверть. И все за счет сокращения сечения несущего бруса.

Подробнее »

Как вырастить хосту из корневища?

Лучше всего сажать хосту весной – в середине мая, когда закончатся весенние заморозки. Корневища сажают в лунки, заглубляя корневую шейку на 3 см. Между растениями оставляют 50 – 60 см. Посадки обильно поливают и мульчируют соломой, опилками или торфяной крошкой слоем 5 см.13 февр. 2019 г.

Подробнее »
Exit mobile version