Тем, кто любит статические упражнения, нужно иметь в виду: они уменьшают гибкость мышц. Статические упражнения, развивающие гибкость, работают по-другому. В этом случае мышцы удерживаются уже в удлиненном положении, что и позволяет улучшать растяжку. Для профилактики травматизма важно после статики делать растяжку.
Как ухаживать за курткой из эко кожи?
Возьмите за правило регулярно протирать одежду из экокожи мягкой тканью. Обрабатывайте ее специальными защитными средствами с водоотталкивающим эффектом. Если вы чем-то испачкали вещь, постарайтесь как можно скорее удалить загрязнение мягкой губкой или куском фланели — никаких жестких щеток.