Главные пункты — хлопок и эластан (может быть указан как Elastan, Spandex или Lycra). Если в составе есть хотя бы несколько процентов эластана, смело покупайте более обятгивающую пару. В идеале — на пол размера меньше. Джинсы с эластаном гарантированно разносятся.
Какая норма ккал на день?
По данным Национальной службы здравоохранения (National Health Service), Великобритания, взрослому мужчине в среднем требуется около 2500 ккал в сутки, чтобы поддерживать стабильную массу тела, в то время как взрослая женщина нуждается в среднем в 2000 ккал.