— Гречка с кефиром — отличный завтрак, так как включает в себя и белки, и жиры, и углеводы! Причем эти углеводы — сложные, а значит не будет скачков глюкозы в крови, поэтому чувство голода не наступит через час, как это было бы после сдобной булочки и т. п.
Как правильно развести известь для побелки стен?
Побелка гашеной известьюНасыпьте в металлическое ведро 2,5-3 кг гашеной извести.Влейте в емкость 10 л воды. Размешайте известь.Добавьте 100 г медного или 30 г железного купороса. … Чтобы стены с известью не пачкались, добавьте в готовый раствор поваренную соль из расчета 100 г соли на 10 л смеси.27 Aug 2020