Удивительно, но именно весной обостряется бессонница….Какие запахи избавят от бессонницы.лаванда — общий успокаивающий эффект, помогает при беспокойном сне;можжевельник — снимает усталость, нервное напряжение, подходит во время депрессии;ромашка — помогает при беспокойном сне, расслабляет, помогает быстрее уснуть;
Какая температура должна быть в частном доме?
В частности, в холодное время оптимальная для жилых комнат температура составляет от +18 до +24 градусов. В теплый период допустимая норма равна +20–28 градусам, уточнили в Роспотребнадзоре. Если в помещении слишком жарко, у людей снижается работоспособность, они быстрее чувствуют утомление.