Это может быть гречка с овощами и мясом, а также бобовые, макаронные изделия, злаки, овощи. Кукуруза, например, сопутствует снижению веса, при том что это сложный углевод. Единственное, чего стоит избегать — это полуфабрикаты, сосиски.
9 нояб. 2020 г.
9 нояб. 2020 г.