Важно включать в рацион белок, так как он необходим для общего здоровья мышц и правильного обмена веществ. Для этого можно есть морепродукты (лосось, тунец, форель, сельдь, скумбрия, креветки, крабы), мясо (говядина, курица, индейка, свинина), а также растительные белки (орехи, ореховое масло, семена, соевые продукты).
Можно ли опрыскивать картошку перед дождем?
Проводят опрыскивание в ясную безветренную погоду. Бесполезно потратите раствор, если это мероприятие провести перед дождем или сразу после дождя, а также при росе. Вода разбавит и смоет раствор, результат окажется неполноценным.