Каким должен быть дефицит калорий?

Лучший ответ:

Какая интенсивность дефицита безопасна? Диетологи называют стандартную норму дефицита – 20% от суточного потребления калорий, но каждая цифра индивидуальна и зависит от физиологических особенностей, конституции тела, уровня активности, сроков похудения.

Часто задаваемые вопросы:

Нужно ли прищипывать филодендрон?

Растение имеет воздушные корни, их нельзя обрезать полностью, но можно укорачивать. … Для того чтобы ограничить размер растения, достаточно прищипнуть точку роста стебля. Прищипку следует проводить над междоузлием. Для поддержания растения в желаемом размере, весной, в начале сезона вегетации, проводим обрезку.

Подробнее »

Как вырастить ромашку аптечную?

Семенами ромашку высевают осенью на рассадочные гряды или в феврале — марте на рассаду. При посадке весной обязательна стратификация: посеять семена на глубину не более 0.5 см, увлажнить из распылителя, накрыть и поставить в холодильник (температура 5 — 7 градусов) на 10 — 15 дней.20 мар. 2011 г.

Подробнее »

Что делать если желтеют листья у лука?

Распространенная причина пожелтения пера лука — недостаток азота в почве. При его дефиците листья нарастают очень медленно, на вид они короткие и толстые, сначала светло-зеленого цвета, а затем желтеют. В этом случае необходимо внесение под растения азотсодержащих удобрений.

Подробнее »

Какой сидерат лучше от сорняков?

Крестоцветные: рапс, горчица, масличная редька, сурепка. Хорошо переносят холод, быстро растут, защищают от болезней и помогают в борьбе с вредителями. Злаки: рожь, ячмень, овес, пшеница, полевица, овсяница. Холодостойкие, успешно вытесняют сорняки.24 дек. 2020 г.

Подробнее »

Что калорийнее вишня или черешня?

И вишня, и черешня – низкокалорийные продукты. В свежем виде эти ягоды имеют примерно одинаковую калорийность – 50 — 62 ккал", – отметила диетолог. Что интересно, вишня является чемпионом по низкому показателю гликемического индекса среди фруктов и равна значению 22, у черешни – 25.13 июн. 2018 г.

Подробнее »

Можно ли сажать крокусы в ноябре?

е. это период с конца октября по первую декаду ноября). Именно при таком температурном режиме происходит успешное укоренение луковичных цветов. Даже если земля запорошена снегом, это тоже может быть идеальное время, чтобы посадить луковичные в открытый грунт.9 нояб. 2019 г.

Подробнее »

Когда пересадить розу на другое место?

Наиболее подходящее время для пересадки роз на другое место — ранняя весна и ранняя осень (с конца августа до конца сентября). Поздней осенью пересадку лучше не проводить, поскольку она может плохо пережить зиму. Во время пересадки при помощи обрезки можно придать кусту розы желаемую форму.18 сент. 2019 г.

Подробнее »

Почему густые яйца?

Если желток легко перемещается внутри яйца, это означает, что яйцо старое: свежий яичный белок плотный и густой, он удерживает желток, далее белок слабеет. Это видно после варки: у старых яиц желток может оказаться с самого краю. Посмотрите на цвет белка. Мутный белый указывает на очень свежее яйцо.26 апр. 2017 г.

Подробнее »

Как посадить корневище флокса?

Лучше посадить их в ажурной полутени небольших деревьев и кустарников, чтобы в самые жаркие часы они не страдали от иссушающего зноя. Высокорослые флоксы сажают на расстоянии 40–50 см между растениями и 50–60 см между рядами, низкорослые флоксы высаживают с расстоянием 30–40 см между растениями и 35–45 см между рядами.

Подробнее »
Exit mobile version