🥊 Перед силовой тренировкой, игрой или забегом на время лучше не делать усердную растяжку. Она слишком расслабит мышцы, снизит скорость реакции и координацию — вам будет трудно заставить их усердно работать. 🧘🏻 Растяжка — это процесс, а не результат. Не стоит слишком сильно раскачиваться, давить и преодолевать боль.
Что лучше напольный или настенный котел?
Вывод. Если подбирается газовый котел для дома, квартиры, здания площадью до 350,400, 500 м. кв целесообразно выбрать настенный котел. Для дома, здания большей площади уже нужно брать напольный котел.