Не стоит перед сном принимать холодный душ, оставьте эту процедуру на утро. Вечером лучше принять теплый душ или теплую ванну. Время перед сном должно проходить в занятиях, успокаивающих нервную систему. Это может быть чтение, прослушивание успокаивающей музыки, для детей – спокойные игры.
Почему в квартире появляются тараканы?
Есть множество причин, которые ведут к появлению тараканов в квартире: Насекомые могут попасть по общей вентиляции, по трубам водопровода и канализации. Еще один путь проникновения тараканов – общий мусоропровод. Некоторые приносят тараканов из гостей либо во время переезда со старой квартиры.30 мар. 2020 г.