Следует употреблять молочные продукты: простоквашу, молоко, кефир творог, как в натуральном виде, так и в виде пудингов, сырников и проч. Жирные молочные продукты: сыр, сметану, жирный творог можно принимать в пищу в ограниченном количестве.
Чем опасны проростки?
Вред пророщенных семян: Если проращивание ведется неправильно, тогда есть шансы, что такие продукты приведут к болезням. Если пророщенные семена не вымыть тщательно, тогда начнут размножаться бактерии, которые впоследствии могут отравить наш организм. И хотя это полезный продукт, его нельзя есть, если на него аллергия.8 окт. 2015 г.