Можно начинать собирать облепиху и ранее, когда её плоды достаточно твёрдые, это делать легче, но такие ягоды богаты только витамином С и не содержат всего спектра полезных веществ, за которые ценится это растение.
Какие выделения считать первым днем цикла?
Первым днем цикла считается первый день кровянистых выделений, последним днем цикла — последний день перед началом следующей менструации.