Можно ли спать с красным светом?

Лучший ответ:

Если необходимо вставать ночью, включайте лишь красную лампу, потому что красный свет меньше подавляет мелатонин. Повесьте на окна плотные шторы или наденьте повязку для сна. Чем меньше света проникает с улицы от фонарей или вывесок, тем лучше. Важно также учитывать, как разные вещества влияют на уровень мелатонина.

Часто задаваемые вопросы:

Как правильно утеплять пенополистиролом?

При утеплении деревянных стен пенополистиролом технология отличается тем, что для пенополистирольных плит на стены набивается деревянный каркас. Утеплитель вкладывается в него, поверх покрывается диффузионной мембраной. Декоративную отделку выполняют из сайдинга, тонкой штукатурки или вагонки.

Подробнее »

Что отбеливает унитаз?

Раствор гипохлорита натрия эффективно разрушает мочевой камень, налет и ржавчину. Для мытья унитазов его используют в неразбавленном виде. Большинство хозяек просто заливают «Белизну» в унитаз на длительное время (на ночь), а затем смывают.

Подробнее »

Почему падает морковь на грядке?

Как правило, причины пожелтения всходов и ботвы одинаковые: Засушливая погода или ночные заморозки — так как невозможно предугадать погодные условия, морковь стоит сажать в несколько этапов. Избыточный или недостаточный полив — до появления первых всходов морковь нужно поливать часто небольшими объемами.

Подробнее »

Какой водой заливать банки для стерилизации?

Берем большую кастрюлю, на дно выкладываем полотенце или салфетку, сложенную в несколько слоев. Затем в кастрюлю наливаем теплую воду (если использовать холодную, то лопнут банки), чтобы банки «по плечики» были в жидкости.

Подробнее »

Можно ли сделать вытяжку без трубы?

Вытяжка без воздуховода является хорошим выбором для современной кухни. Но отсутствие трубы для отвода воздуха требует частой замены фильтрующих элементов. Рециркуляционная современная вытяжка без воздуховода очаровывает своей универсальностью.

Подробнее »

Сколько вольт должна выдать термопара?

Исправная термопара газового котла должна выдавать напряжение от 20 мВ (0,02 В). Некоторые модели могут выдавать до 50-60 мВ. Если термопара выдает менее 20 мВ, это гарантированно свидетельствует о ее неисправности. Однако не спешите прибегать к ремонту или замене модуля.

Подробнее »