Как правильно утеплить пол на лоджии или балконе Если черновой пол достаточно ровный, то плиты пеноплекса устанавливаются на него без приклеивания, либо с точечной фиксацией клеем-пеной поверх слоя гидроизоляции. Но этот способ подходит лишь для гибких и эластичных финишных покрытий.
Какая польза для организма от чернослива?
Польза чернослива – Чернослив богат целой группой витаминов – А, В, Е и С, которые укрепляют иммунитет. Они нормализуют работу желудка и сердечно-сосудистой системы. Например, коротиноиды отвечают за зрение. Минералы – калий, кальций, натрий, магний, фосфор полезны для костей, зубов, волос и кожи.