Бетонный пол в частном доме — прочное и долговечное решение. При этом он плохо удерживает тепло, поэтому требует тщательного утепления. Какие утеплители подходят для теплоизоляции бетонного пола? Подробная инструкция по утеплению.
Чем не полезен шпагат?
Часто люди, которые быстро если на шпагат, теряют чувство стабильности и контроля своего тела – в итоге повышается риск падений и как следствие – переломов и растяжений, разрывов сухожилий и других травм.