Их не нужно утеплять, потому что сам по себе керамоблок таткой толщины характеризуется высокими теплоизоляционными свойствами и низкой теплопроводностью. Лучше сэкономьте и используйте утеплитель только для наружной теплоизоляции.
Нужно ли подмываться после туалета по большому?
О том, как правильно совершать гигиену после похода в туалет читайте здесь. После дефекации необходимо подмываться водой комфортной для вас температуры (слегка прохладной или комнатной температурой). Не стоит этого делать ледяной водой в надежде, что ваш любимый геморрой «уйдет» и не вернется.