Правила варки Больше рис перемешивать не нужно, иначе зерна сломаются, выделят крахмал и рис слипнется. После того, как рис будет снят с огня, нужно слить излишки воды, если они есть, и накрыть рис крышкой. Так он должен постоять минут 10-15. Во время варки в рис можно добавить специи по вкусу.
Кому нельзя висеть на турнике?
Вис на перекладине показан людям только со здоровым позвоночником и хорошим мышечным корсетом. Если есть проблемы в виде остеохондроза, остеоартроза, тем более грыжи позвоночника, вис на перекладине нежелателен. Важно также правильно спускаться с турника.