Когда концентрация углекислого газа в нём превышает 800−1000 ppm, воздух становится «спёртым», а организм начинает реагировать на этот процесс: появляется чувство духоты, падает трудоспособность, начинает болеть голова и тянуть в сон.
Что надо делать чтобы не нервничать?
7 способов перестать нервничатьНайдите себе хобби … Занимайтесь дыхательными упражнениями … Практикуйте прогрессивную мышечную релаксацию … Медитируйте … Поговорите с кем-нибудь … Запишите свои мысли … Занимайтесь спортом и чаще бывайте на природе … 4 безрецептурных препарата, которые помогут успокоиться