Между заходами обязательно нужно отдохнуть 10-15 минут. Новичку рекомендуется заходить в парилку один раз и полежать внизу (в зоне комфорта) не больше 4-5 мин. В среднем вся банная процедура не должна длиться более 2-3 часов, а в бане можно находиться в общем не более 35-40 мин., независимо от количества заходов.
Можно ли мазать на лицо масло шиповника?
— В чистом виде на все лицо. Масло в этом случае заменяет ночной уход: нанесите на очищенное и чуть влажное лицо (можно сбрызнуть его перед этим мягким гидролатом, например, Розы, Липы или Василька) чуть-чуть масла – достаточно 1-2 капель – и тщательно распределите на коже.