Сколько нужно ходить в день?

Лучший ответ:

При малоподвижном образе жизни человеку нужно делать в день до 3 тысяч шагов, здоровому взрослому человеку — 10 тысяч, а физически активному до 20 тысяч шагов.

Часто задаваемые вопросы:

Как создать уютную атмосферу в доме?

Давайте посмотрим, что нужно знать и как создать уют в доме, чтобы он стал настоящей «картиной воображения».Теплые цвета … Используйте натуральные отделочные материалы … Установите камин … Создайте освещение … Используйте ароматы … Выбирайте плетеную мебель … Создайте беспорядок … Используйте подушки и пуфики

Подробнее »

Как приготовить лосьон из листьев алоэ в домашних условиях?

Для жирной и проблемной кожи отлично подойдет очищающий лосьон на основе алоэ. Для этого потребуется 4 ст. л. биостимулирующего сока и 1 ст. л. спирта. Компоненты тщательно перемешиваются во флакончике. Лосьон хранится в холодильнике. 6 нояб. 2019 г.

Подробнее »

Почему трещит циркуляционный насос?

Причиной шума является воздух в системе. Необходимо проверить всю систему и выпустить из нее воздух. Насос может быть слишком мощным для существующей системы. Эта проблема решается прикрытием (дросселированием) клапанов на стороне нагнетания, чтобы погасить часть создаваемого напора до устранения шумов.

Подробнее »

Когда можно обрезать молодые побеги малины?

Для этого в начале июня, когда побеги достигнут высоты 100-120 см, обрежьте их верхушки на 5-7 см. Благодаря этому питательные вещества будут поступать к боковым почкам, на которых к осени вырастут 4-8 молодых побегов длиной примерно 50 см. Осенью их пригибают к земле, чтобы они зимовали под снегом и не подмерзли.

Подробнее »

Какие препараты от кокцидиоза?

Наиболее известный и «раскрученный» препарат для профилактики и лечения кокцидиоза у птиц , а некоторые не без успеха применяют его и при кокцидиозе у кроликов, это безусловно Байкокс (Ваусох)-продукт немецкого концерна Bayer.26 дек. 2016 г.

Подробнее »

Кто отвечает за уборку двора?

Напомним, ответственность за уборку дворов лежит на управляющих компаниях и товариществах собственников жилья. Требования установлены правилами технической эксплуатации жилищного фонда, утвержденными постановлением Госстроя РФ №170.

Подробнее »

Как часто подкармливать томаты в теплице?

Хорошо растущие помидоры в теплице подкармливают 3-4 раза за сезон, но если по внешнему виду растений вы поймете, что им не хватает каких-то элементов, то количество подкормок нужно увеличить. Так, "проблемные" растения (которые плохо развиваются и болеют) удобряют каждые 10-14 дней.29 июн. 2016 г.

Подробнее »