В сауне не обойтись без широкого полотенца, которое будет выступать в роли барьера и основной одежды, оберегающей от бактерий. Интересно то, что многие барышни носят купальники в бане и сауне. Это не плохой выбор, но по мнению врачей очень вредный. Если нет купальника, девушке поможет банное полотенце.
Можно ли заменить белок протеином?
Более того, протеиновый коктейль вполне можно заменить каким-либо мясным блюдом. Да, действительно: после хорошей тренировки вполне можно съесть не менее хороший бифштекс. Или стейк. Или какой-нибудь бефстроганов – эффект будет не хуже, чем от порции протеинового коктейля.10 февр. 2020 г.