Шпинат продается в свежем и измельченном замороженном виде. Выбирая свежую зелень, обратите внимание на упругость листьев и отсутствие пятен и желтизны. Шпинат, продающийся с корнем или в горшочках, хранится значительно дольше, чем просто листья. Шпинат нужно держать в холодильнике.
Можно ли считать мажущие выделения первым днем месячных?
Кровянистые выделения появляются тогда, когда начинает отторгаться эндометрий. Поэтому первым днем считайте начало мажущих коричневых выделений.