Считается, что краска по краям лестниц позволяет сократить время уборки в подъезде. Дело в том, что сметать мусор с покрашенных участков намного проще, чем с каменных ступеней, причем, как правило, весь сор скапливается именно в уголках.
Что дают брусья и турник?
На турнике можно прорабатывать следующие мышцы: трапециевидные, широчайшие, круглые мышцы спины, бицепсы и мышцы предплечья, дельтовидные. Это одно из лучших упражнения на развитие плеч, визуального их уширения. На брусьях – трицепс, грудь, трапециевидные, мышцы спины.