Что такое пустотная плита Назначение пустот – снижение веса конструкции. В свою очередь уменьшение массы пустотной плиты перекрытия позволяет: Нагружать перекрытие сразу после монтажа без бетонной стяжки. Снизить расход бетона и арматуры, тем самым снизив стоимость строительства.
В каком виде лучше употреблять гречку?
Диетолог Алексей Ковальков советует есть гречку без мяса – худеющим, и гречку с мясом – всем, кто лишним весом не страдает. Следует учитывать, что в 100 г крупы 308 ккал. Мы писали о том, почему женщинам рекомендуется каждый день съедать по нескольку фиников.30 апр. 2021 г.