Какие цитрусовые можно есть с кожурой?
По словам диетолога Аиды Каримовой, апельсины, лимоны, мандарины, помело и грейпфруты можно есть с кожурой, так как в ней содержится больше витаминов, чем в мякоти. Более того – это дополнительный источник клетчатки.