Верхний предел наибольшего употребления йода: Хроническое излишнее потребление йода может вызвать проблемы со здоровьем, как например, к повышенной функции щитовидной железы и даже к её аутоиммунному заболеванию.
Какие каши не злаковые?
Среди круп, не содержащих глютен, следует отметить следующие: Амарант. Амарант — отличный источник белка, клетчатки, калия, кальция, железа и различных витаминов. … Рис. … Гречневая крупа — представитель идеального сочетания пищевой ценности и низкой калорийности. … Кукурузная крупа. … Киноа. … Лен. … Пшено. 14 июл. 2021 г.