Занимаясь на турнике, вы даете эффективную и правильную нагрузку сердцу, сосудам, активное участие в работе берет и дыхательная система. Такие умеренные, но ежедневные кардионагрузки на турнике помогут развить сердечную мышцу, поднять выносливость сердца, нормализовать давление и пульс.
Что делать если ткань блестит?
Для удаления блеска с ткани нужно смочить в чистом бензине мягкую тряпочку и протереть ею поврежденное место. Затем в соотношении 1:5 смешать нашатырь и воду. Обработать ткань полученным раствором и прогладить через сухую салфетку из марли.