Общие советыНе ешьте прямо перед тем, как ложиться спать.Позанимайтесь расслабляющей йогой.Проветрите комнату.Спрячьте часы, чтобы не смотреть на них, пока пытаетесь заснуть.Уберите телефон подальше от кровати.Перед сном примите горячий душ или ванну.Спите в носках.
Сколько квадратов в одном листе Пеноплекса?
Перемножая стандартную длину плит 1185 мм, ширину листов 585 мм и число их в пачке 4 шт. получаем параметр листа 2,77 м2 плит этой толщины. А пачки теплоизоляции Пеноплэкс 45 хватит на 5,76 м2 за счёт увеличенного размера плит в упаковке. Сколько квадратов в пачке Пеноплекса 50 мм толщиной?