Как определить ккал для похудения?

Лучший ответ:

Пример: если вы ведёте сидячий образ жизни (коэффициент 1,4), то 1760 ккал умножаем на 1,4 – получаем 2464 ккал. Пример: если вы хотите похудеть, то от 2464 ккал отнимаем 20% (492,8 ккал) – получаем 1971,2 ккал. 5. Округляем полученную цифру – это и есть калорийность вашего рациона.
30 окт. 2018 г.

Часто задаваемые вопросы:

Как хранить петрушку в банке?

Лучше всего хранить петрушку в стеклянных банках с завинчивающейся крышкой. Необходимо взять пучки петрушки, оборвать листики и поместить их на хранение. Ни в коем случае не мойте зелень. Листья петрушки должны быть абсолютно сухими.

Подробнее »

Как приготовить не горькие баклажаны?

Чтобы баклажаны не горчили, перед приготовлением начинки для лаваша или самостоятельного горячего блюда залей их раствором холодной соленой воды и оставь на 10 минут. Раствор готовь из расчета 2 столовые ложки соли на литр воды. Горечь может давать шкурка овощей: избавься от нее, если позволяет блюдо.11 авг. 2017 г.

Подробнее »

Чем обработать огурцы для профилактики от паутинного клеща?

Наиболее популярными препаратами являются: Неорон. Уникальный препарат, который уничтожает как взрослых особей, так и яйца. … Фитоверм. Биологический препарат с малой степенью токсичности. … Актофит. Используется препарат в пропорции 4 мл на 1 л воды. … Актара. … Алатар. … Актеллик. … Антиклещ. … Карбофос.

Подробнее »

Для чего нужны торфяные таблетки?

Торфяная таблетка – спасение для культур, которые тяжело переносят пикировку в открытый грунт. Корневая система не повреждается при пересадке, растение переносится непосредственно с таблеткой. Приживается такой экземпляр быстрее и проще.1 мар. 2018 г.

Подробнее »

Сколько раз можно срезать пшеницу?

Ответ: Мы срезаем один раз, когда ростки не выше 10-12 см. Зарубежные специалисты считают, что это обеспечивает максимальное содержание в ростках полезных веществ. Повторное выращивание зеленых ростков на месте срезанных не допускается!

Подробнее »

Какие цветы цветут после лилий?

Между кустами лилий можно посадить астры, дельфиниумы, ромашки или гладиолусы. Хороший фон для цветущих лилий создают такие невысокие растения, как: иберис многолетний, алиссум, низкорослые бархатцы (осенью не вытаскивать с корнем, срезать стебель ножом), садовая гвоздика, гейхеры.6 февр. 2015 г.

Подробнее »

Можно ли обработать борной кислотой кабачки?

Чтобы добиться обильного цветения я подкармливаю кабачки уникальным удобрением — борной кислотой. Борная кислота содержит в себе необходимый для жизни растения микроэлемент — бор. … Рано утром или вечером в сухую и безветренную погоду обильно опрыскиваем листья кабачков.3 июл. 2018 г.

Подробнее »

Что делать если орхидея отцвела и засыхает?

Естественный процесс Если цветонос высох и желтеет до определенного участка, но частично все-таки живой, значит цветок решил выпустить детку из почки или боковой цветонос. … Полностью отрезать цветонос, который отцвел уже от макушки, чтобы их куст в будущем потратил силы только на крупное и гармоничное цветение.

Подробнее »

Как хранить саженец пиона?

+3°С в темном месте. Если почки набухли, желательно посадить растение в емкость 2-3 литра с увлажненной землей и поставить в затемненное и прохладное место (+3… +5°С), что позволит задержать рост надземной части пиона, но запустит процессы укоренения.27 февр. 2021 г.

Подробнее »