Наполните миску теплой водой и поместите в нее бутылочку не более чем на 15 минут. Обязательно закрывайте бутылку крышкой, когда держите ее в воде. Вода не должна быть слишком горячей, иначе вы перегреете бутылочку и молоко.
Что будет с организмом если подтягиваться каждый день?
Частые тренировки снижают спортивные результаты. Перетренированность грозит снижением иммунитета, депрессией, ухудшением концентрации внимания, снижением работоспособности мышц и падением показателей в спорте.