Вертебрологи рекомендуют отдать предпочтение тем, которые позволяют сохранить естественное положение спины:На спине с полусогнутыми ногами. В такой позе шейные позвонки остаются в родном анатомическом положении. … В полусогнутой позе «зародыша». … На боку (правом или левом).10-Aug-2020
Как понять нужно ли подгонять обои?
Две горизонтальные стрелки, расположенные на одном уровне – прямое наложение рисунка. Две горизонтальные стрелки, расположенные на разном уровне – для состыковки рисунок нужно будет сместить. Горизонтальная стрелка и ноль – рисунок не нужно подгонять.