Чтобы правильно выбрать лампу, нужно посмотреть так называемую спектрограмму- она есть на упаковке самой лампы. На спектрограмме должны быть пики в синем и красном секторах спектра. В синем секторе оптимальная для рассады длина волны – 440-450 нм, а в красном – 650-660 нм.
Куда нельзя ставить грелку?
Нельзя использовать грелку после операций и при частых кровотечениях. Запрещено применять тепло к участкам тела с покраснениями и усиленным приливом крови.