Наиболее теплыми можно считать коттеджи, построенные из дерева и кирпича. Остальные материалы имеют массу преимуществ и, главное, позволяют существенно быстрее и дешевле построить дом, однако могут доставить неудобства владельцу в зимнее время.
Какие продукты нужно есть каждый день?
Важно включать в рацион белок, так как он необходим для общего здоровья мышц и правильного обмена веществ. Для этого можно есть морепродукты (лосось, тунец, форель, сельдь, скумбрия, креветки, крабы), мясо (говядина, курица, индейка, свинина), а также растительные белки (орехи, ореховое масло, семена, соевые продукты).