Отвечает Кевин Веллман, директор Аккредитованного института слесарно-инженерного оборудования: «Эта традиция укоренилась тогда, когда горячая и холодная вода подавались в дом раздельно, чтобы предотвратить ее заражение через смеситель». «Холодная вода подавалась через основную магистраль и была пригодна для питья.
Нужно ли подтягиваться каждый день?
Из-за высокой эффективности упражнения многим может захотеться тренироваться на перекладине ежедневно, чтобы добиться максимальных результатов. Но лучше так не делать. Процесс наращивания силы и мышечной массы не работает по принципу «чем больше, тем лучше». Частые тренировки снижают спортивные результаты.