В эксперименте приняли участие около 17 тысяч женщин в возрасте от 70 лет и старше. Медики выяснили, что вероятность преждевременной смерти снизится, если каждый день совершать 7,5 тыс. шагов, а средний показатель должен быть равен 4,5 тыс. движениям, когда речь идёт о спокойной прогулке.
Сколько нужно ходить в день в 70 лет?
Лучший ответ:
Часто задаваемые вопросы:
Чем обрабатывать малину от жука?
Не менее эффективна в этом деле пищевая сода. Содовым раствором (10 ст. ложек на 10 л воды) обрабатывают ягодник незадолго до цветения – в период, когда малинники готовятся к яйцекладке и слетаются на кусты. Для надежности процедуру повторяют еще раз после окончания цветения растений.13 июл. 2018 г.
Что такое независимая система отопления?
Независимые системы теплоснабжения это системы, в которых система отопления потребителей отделена от производителя тепла за счет применения гидравлически изолированных контуров. В роли гидравлических изоляторов контуров применяют теплообменные аппараты различных конструкций (трубчатые, пластинчатые и др.).
Что передают картины?
Жи́вопись — вид изобразительного искусства, связанный с передачей зрительных образов посредством нанесения красок.
Какое давление должно быть на гидроаккумуляторе?
Для стабильной работы системы давление воздуха в гидроаккумуляторе должно быть на 2-3 метра (0,2-0,3 атмосферы) ниже, чем минимальное давление реле. К примеру, если минимальное давление 1,5 атм., то нужно закачать воздух до 1,2 атм. Лучше произвести настройку гидроаккумулятора для более эффективной его работы.
Можно ли не выкапывать лютики на зиму?
Если вы не планируете переноса растений на новое место, то просто не трогайте растения. Лютики прекрасно зимуют и выкапывать их на зиму нет никакой необходимости.2 нояб. 2011 г.
Как убрать лишнюю соль из соленых огурцов?
Выкладываем овощи в чистую банку, заливаем кипятком, добавляем чайную ложку сахара, пару зубчиков чеснока, черный перец горошек и лавровый лист, закрываем банку крышкой. Когда рассол остынет, убираем банку из солением в холодильник на сутки. Лишняя соль уйдет, а огурцы останутся крепкими и хрустящими.
Какое поступает мясо в цех?
На предприятия питания поступает: говядина, свинина, баранина, птица и некоторые другие виды мяса. Мясо крупного и мелкого рогатого скота поступает тушами, полутушами, четвертинами, а также в виде крупнокусковых полуфабрикатов без кости.
Когда ешь пасту в какой руке ложка?
Классический способ есть спагетти — при помощи столовой ложки в левой руке и столовой вилки в правой руке. Вилкой вытяни две-три макаронины до уровня груди. После чего наматывая движением на себя, постепенно опускай вилку.