В каком виде лучше усваивается железо?

Лучший ответ:

Установлено, что лучше всего всасывается и усваивается железо в форме гема. Биодоступность (всасывание) гемового железа из продуктов животного происхождения выше, чем из негемовых соединений, и составляет в среднем 17-22%.

Часто задаваемые вопросы:

Как сохранить чернику в свежем виде?

Хранение в холодильнике В течение нескольких суток хранить свежие плоды возможно в холодильнике. Оптимальная температура хранения черники составляет +4°С. Из — за чего лучше хранить ее на средней полке, отдельно от других продуктов с резким запахом и фруктов, вырабатывающих этилен, который ускоряет созревание.28 янв. 2019 г.

Подробнее »

Чем кормить уток для быстрого набора веса?

Что должно входить в рацион утки Кукуруза – одно из любимейших лакомств рассматриваемых птиц. … Такие варианты как перловка, рис, пшено – все это можно добавлять в небольших количествах. … Если корма для птицы не соленые, то ее нужно давать отдельно в обязательном порядке, как источник хлора и натрия

Подробнее »

Можно ли положить в инкубатор утиные и куриные яйца вместе?

Совместная инкубация яиц разных видов птицы вполне возможна. … Поэтому в первую очередь в инкубатор нужно заложить гусиные яйца, на третьи сутки инкубации – утиные и индюшиные, и на 10-е сутки можно добавить в инкубатор куриные яйца. Так вывод птенцов из всех яиц будет происходить в одно и то же время.16 мар. 2016 г.

Подробнее »

Чем заменить орегано в блюде?

Орегано можно заменить душицей (майораном) и иногда сушеным базиликом. Тимьян можно заменить орегано. В первых блюдах тимьяном на Кавказе, кстати, заменяют даже корицу.

Подробнее »

Как проявляется аллергия на яйца у младенцев?

Реакция аллергика, употребившего продукт питания с содержанием яйца, может быть различной. В качестве примеров можно назвать жидкий стул, боли в животе, приступ астмы, обострение экземы, затруднение дыхания и анафилактический шок.27 янв. 2017 г.

Подробнее »