Как правильно рассчитать ккал?

Лучший ответ:

Как же рассчитать нужную пропорцию КБЖУ?Для женщин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) − 161.Для мужчин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) + 5.28 Dec 2020

Часто задаваемые вопросы:

Что означает во сне пить грязную воду?

Грязная вода во сне, наоборот, означает проблемы, грусть, опасность. Упасть в такую воду — к череде серьезных ошибок, из-за них вы будете очень страдать. Пить воду во сне: свежую — к реализации самым смелых планов, минеральную — к большой удаче, мутную — к болезни.

Подробнее »

Что делать если вздулись банки с салатом?

1. Тщательно промывайте овощи, налипшие комочки земли очищайте щеточкой. 2. Банки для консервации мойте до блеска, оттирайте малейшие комочки грязи, особенно на внутренней стороне банки и на ее горлышке.17 окт. 2015 г.

Подробнее »

Сколько литров антифриза в 5 кг?

в единицах веса – килограммах, все измеряется в объемных единицах, в европейской системе – это литры. Средняя плотность концентрата — в 1 литре 1,13 кг. Итак, получаем: в 1 кг антифриза — 0,885 л, в 1,5 кг – 1,327 л, в 5 кг – 4,424 л.

Подробнее »

Как правильно измерить квадрат?

Площадь поверхности с простой геометрией, прямоугольной или квадратной, рассчитывают по формуле S = a x b. Где а – это ширина, b – это длина. Например, ширина 5 м., а длина 7 м. Согласно формуле получаем: S = 5 x 7, следовательно, S = 35 кв.

Подробнее »

Для чего при нарезании резьбы на стержне снимают фаску?

Фаска необходима для того, чтобы плашка в начальной стадии нарезания резьбы легче захватывала металл. Заготовку закрепляют вертикально в тисках, предварительно разметив на стержне длину нарезаемой резьбы.

Подробнее »

Чем травить кротов в огороде?

Можно также воспользоваться дурнопахнущими веществами: от нашатыря, нафталина, дегтя и керосина до скисшего молока, селедочных голов и мочи. Некоторые огородники даже прибегают к тухлым яйцам. Все эти зловония следует помещать в норки крота на границе дачного участка, чтобы отвадить зверька от вашей территории.18 июн. 2021 г.

Подробнее »

Что кушать в лук порей?

Сырой лук—порей хрустящий и достаточно твердый. Порей употребляют и в сыром, и в приготовленном виде — жареном, вареном, тушеном. Также в пищу используется высушенный порей. Лук—порей может служить гарниром к мясу или рыбе, его используют в качестве приправы к бульону, супу, добавляют в салаты, соусы и в консервацию.16 июн. 2020 г.

Подробнее »

Сколько нужно есть для набора массы?

Количество приёмов пищи в режиме питания для набора массы у мужчин может варьироваться. В среднем старайтесь есть понемногу, но часто: 4-7 раз в день с перерывами в 2,5-3 часа. Как минимум три приёма пищи должны содержать значительную порцию белков.

Подробнее »

Где растут орхидеи?

В естественных условиях они растут на коре деревьев, камнях, комках сухой травы. Все полезные вещества и влагу они впитывают в себя при помощи воздушной корневой системы. В природе существует большое количество разнообразных сортов этого штамба.4 янв. 2018 г.

Подробнее »